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mardi 8 novembre 2016

Feuilles de laurier anti-stress




Le LAURIER-SAUCE est considéré comme la plante de la SERENITE, mais ont de multiples propriétés anti-inflammatoires, sédatives, antifongiques, antivirales et antiseptiques, et anti-anxiété et anti-dépressives, car les feuilles de laurier agissent sur le système nerveux en le régulant, notamment en période d’anxiété ou de dépression.

Les feuilles de laurier présentent des effets très bénéfiques pour diminuer le stress et l’anxiété et pour réduire les tensions, faciliter la digestion.

Pour purifier l'atmosphère d'un lieu, brûlez quelques feuilles dans un cendrier et quittez la pièce pendant 10 minutes. 

La pièce sera saturée d’un parfum particulier offrant une ambiance relaxante.

Les feuilles peuvent être très efficaces en cas de mauvaise digestion. 

Cette plante vous aidera à favoriser la digestion et permettra aussi d’atténuer les ballonnements, les gaz, les flatulences. 

Prenez-les en infusion pour jouir pleinement de ses bienfaits.

Les feuilles de laurier peuvent également stimuler votre appétit, quand elles sont ajoutées à vos préparations culinaires. Elles sont donc un aliment de choix pour certains qui cherchent à prendre du poids.

Pour soulager vos douleurs, les feuilles de laurier font merveille pour atténuer les douleurs articulaires, dentaires, musculaires ou celles dues à l’arthrite ou aux rhumatismes.

Préparez une décoction en faisant bouillir pendant cinq minutes une casserole d’eau à laquelle vous allez ajouter quelques feuilles de laurier. 

Laissez infuser pendant 4 à 5 heures avant de filtrer. 

Consommez-en une cuillère à café chaque 2 ou 3 heures, durant 3 jours.

Pour lutter et traiter la grippe :

Les tisanes de feuilles de laurier sont très efficaces en cas d’états grippaux car elles permettent de réduire les symptômes du rhume, de soulager les bronchites, la toux ainsi que les sinus obstrués, et de dégager les voies respiratoires.

Les feuilles aident également à traiter les infections urinaires, grâce à leur pouvoir antiseptique, soulagent les douleurs associées aux angines et améliorent l’état de la peau ainsi que des cheveux, quand elles sont utilisées sous forme de lotion ou décoction.

L'huile essentielle de LAURIER NOBLE : (ne pas confondre avec le laurier-rose, qui lui, est toxique)

En application locale sur le ventre et l'estomac, c'est est un excellent antispasmodique. 

Quelques massages ou frictions sur les zones atteintes par l’arthrite, les rhumatismes et les contractures musculaires vous soulageront rapidement et efficacement,

Pour conclure, cette huile peut tout aussi se ranger dans vos produits de beauté. Il suffit pour cela d’en diluer quelques gouttes dans l’eau du bain (irritante, il ne faut surtout pas l’utiliser pure). Avis spécial aux peaux grasses et aux cuirs chevelus dévitalisés : elle parvient en douceur à équilibrer les unes et à stimuler les autres.

Précautions :

Ne pas confondre ces bienfaits et vertus avec les feuilles de laurier rose qui est toxique.


Nirvana-Santé http://nirvana-sante.blogspot.com

samedi 22 octobre 2016

Astuces pour gérer les émotions


Pour équilibrer vos émotions ou stimuler votre énergie vitale, vous pouvez faire cet exercice tout simple, seulement 5 minutes par jour, n'importe où, n'importe quand.
Cet exercice est tiré du Jin Shin Jyutsu, qui est un art japonais du toucher, très ancien qui stimule la circulation d'énergie dans vos méridiens.On utilise aussi le toucher doux des méridiens en kinésiologie.

Comme chaque doigt est connecté via les méridiens à différents organes, reliés eux-mêmes à des émotions, vous pouvez vous concentrer uniquement sur l'attitude ou l'émotion qui vous pose problème, ou travailler chaque doigt pour équilibrer tout votre être.

Tenez doucement pendant 3 à 5 minutes le doigt relié à l’émotion que vous voulez calmer, ou l’organe que vous voulez guérir tout en respirant profondément en ressentant le calme se répandre en vous.
Une main, puis l'autre.

Si vous avez de la peine à vous endormir, vous pouvez enfermer votre pouce dans l'autre main, au moment du coucher.

C’est peut-être pour cela que les bébés ont tendance à trouver facilement sommeil ou consoltation, en suçant leur pouce ou que les gens font un doigt d’honneur pour exprimer leur colère !

Voici quels doigts serrer pour quels troubles :

Le pouce : inquiétude, dépression, anxiété, frustration, contrariété, insécurité, ressassement mental. 
Concerne l'estomac et la rate

Travaillez-le si vous ressentez des maux d’estomac, maux de tête, problèmes de peau, nervosité

L'index
:
 peur, confusion mentale, difficultés à avancer, à communiquer, particulièrement dans son couple.
Concerne les reins, vessie

En cas de : problèmes digestifs, peurs, ne pas se sentir à sa place, raideurs ou douleurs du poignet ou du coude, du haut du bras, , problèmes de dents ou de gencives, (aussi pour les bébés) et  difficultés à sortir d'une dépendance (alcool, drogue, jeu)

Le majeur :  représente la colère, l'irritabilité, l'énervement, la difficulté à faire un choix, la peur du changement, la rancune
Concerne : foie, vésicule biliaire

Symptômes physiques : problèmes de vue, fatigue, migraines, céphalées frontales, crampes menstruelles, problèmes de circulation

L'annulairetristesse, peur du rejet, chagrin, négativité, déprime, manque d'envie de vivre, difficultés à lâcher-prise, surtout du passé. Peur du jugement des autres, des critiques.
Organes: poumons, gros intestin
Symptômes physiques : problèmes digestifs, problèmes respiratoires (asthme), bourdonnements d'oreilles, problèmes de peau, constipation ou diarrhée,

L'auriculaire : surmenage, burn-out, manque d'estime pour soi-même, difficulté à se laisser aimer, nervosité, peine à digérer les événements de la vie, à laisser aller ce qu'on n'a plus besoin.
Concerne : cœur, intestin grêle
Symptômes physiques : problèmes locomoteurs ou nerveux, problèmes cardiaques, maux de gorge, ballonnements.

Image créative plénitude

https://nirvana-sante.blogspot.ch/



vendredi 10 juin 2016

Les émotions négatives causent des maladies



La maladie n'est souvent qu'une accumulation de noeuds : 

rancoeurs, haines, jalousies, médiocrités, 

petitesses, envies, frustrations....

Niveler tout cela par la sérénité, l'oubli, 

c'est laisser la vie à nouveau irriguer tout notre être.  

Il y a aussi LE PARDON, 

force prodigieuse qui dénoue.

"Tout m'est donné et je donne tout." 

Voilà le grand mouvement dans lequel il faut s'incorporer 

pour ne plus être malade.

La sclérose naît de la stagnation 

de notre pouvoir d'aimer.

Colette d'Hollosy

Nirvana-Santé http://nirvana-sante.blogspot.com